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ピラティスクラス♪

火曜日の朝はピラティスクラス🍀     仰向け、うつ伏せ、横向き姿勢であらゆる向きで体の中心をとにかく意識し、体幹を強化‼️     体幹と一言で言ってもそれを支える背骨の動きと骨

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心の豊かさ、優しい育つ♡

土曜日ジュニアクラス🩰 4月から新4年生が進級し、ますます賑やかに✨   小学校高学年にもなれば、言われた事を頭で理解して体にしっかり伝える事ができるので、注意も口で言っただけでちゃんと体で反応が返ってきます✨

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地道にコツコツ✨

急成長‼️念願のマンツーマンレッスン♪   4月からレッスン回数を増やした3年生になりたてのMちゃん♡ 今日はラッキーなことにたまたまマンツーマンレッスンになりました‼️     なんだか体

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