ピラティスクラス♪
- 2022年05月22日
- その他, レッスン風景
- バレエ、東村山市, 子供バレエ、大人バレエ、東村山バレエ教室, 東村山レンタルスタジオ、東村山ピラティス, 生徒募集、体験レッスン
火曜日の朝はピラティスクラス🍀 仰向け、うつ伏せ、横向き姿勢であらゆる向きで体の中心をとにかく意識し、体幹を強化‼️ 体幹と一言で言ってもそれを支える背骨の動きと骨
火曜日の朝はピラティスクラス🍀 仰向け、うつ伏せ、横向き姿勢であらゆる向きで体の中心をとにかく意識し、体幹を強化‼️ 体幹と一言で言ってもそれを支える背骨の動きと骨
土曜日ジュニアクラス🩰 4月から新4年生が進級し、ますます賑やかに✨ 小学校高学年にもなれば、言われた事を頭で理解して体にしっかり伝える事ができるので、注意も口で言っただけでちゃんと体で反応が返ってきます✨
急成長‼️念願のマンツーマンレッスン♪ 4月からレッスン回数を増やした3年生になりたてのMちゃん♡ 今日はラッキーなことにたまたまマンツーマンレッスンになりました‼️ なんだか体