ストレッチは毎日の日課♪

ストレッチを日課に。

ストレッチは痛いから苦手な子も多いですが、ストレッチをする事自体、歯を磨いたり呼吸をする事と同じくらい、やって当たり前の事として生活の一部になってしまえば、それほど苦ではありません。

発表会前、ストレッチの大切さを生徒たちにお話しし、バレエは体が柔らかくないといけないからというだけではなく、怪我をしない為にとても大切なんだよ！とお話ししました♪

小さな事からコツコツと♡

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